Séances & Tarifs

Déroulement d'une séance

Une séance est avant tout un temps pour vous.

Elle débute par un temps d’échange afin de poser ce que vous vivez et ce que vous souhaitez travailler. Puis, selon votre besoin, nous entrons dans un travail plus corporel ou émotionnel à l’aided’outils thérapeutiques adaptés.

Durée, fréquence et cadre sont définis ensemble, en fonction de votre besoin. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou à distance (visio).

Chaque accompagnement est personnalisé, COCONstruit avec vous, dans une posture d’écoute, de présence et de non-jugement. Ce sont vos séances. Je vous guide, je ne décide pas à votre place.

Les outils que j'utilise sont choisis et proposés en fonction de votre besoin, de votre sensibilité et de ce qui émerge en séance. Ils sont au service de votre processus intérieur.  

Du premier échange à la séance approfondie, chaque rencontre vise à vous soutenir dans votre cheminement, à vous reconnecter à vous-même et à avancer avec justesse.

CADRE DE L'ACCOMPAGNEMENT

L’accompagnement proposé s’inscrit dans une démarche de relation d’aide, fondée sur l’écoute, la présence et le respect du rythme de chacun.
Il vise à soutenir un cheminement personnel et ne constitue en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.

Il ne se substitue pas à la prise en charge par un professionnel de santé, qui reste indispensable lorsque la situation le nécessite.

Dans le respect de ce cadre, et dans l’intérêt de la personne accompagnée, je me réserve la possibilité d’orienter vers un professionnel de santé ou un accompagnement plus adapté si la situation dépasse le champ de mes compétences.

Chaque accompagnement se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel, respectueux et sécurisé.

Tarifs

🌿 Première séance

- 1h30 -

Cette première rencontre permet de poser un cadre sécurisant et d’explorer votre situation dans sa globalité.
C’est un temps d’accueil, d’écoute et de clarification, afin de comprendre ce qui se joue pour vous et de définir ensemble la suite de l’accompagnement.

🕰️ Durée : 1h30
📍 En présentiel ou en visio
📅 Sur rendez-vous
💶 Tarif : 90 €

🌿 Séance individuelle

- 1 heure -

Ces séances s’inscrivent dans le cadre d’un suivi ou d’un accompagnement ponctuel.
Elles peuvent inclure de la relation d’aide, de la sophro-relaxation ou un travail ciblé, selon votre besoin du moment.

🕰️ Durée : 1h
📍 En présentiel ou en visio
📅 Sur rendez-vous
💶 Tarif : 70 €

🌿 Séance approfondie

- 1h30 -

Ces séances sont proposées lorsque le travail nécessite un espace-temps plus large :
psychogénéalogie, constellations individuelles, représentations systémiques ou accompagnement émotionnel en profondeur.

🕰️ Durée : 1h30
📍 En présentiel ou en visio
📅 Sur rendez-vous
💶 Tarif : 90 €

Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle pour la sophrologie, selon les contrats. Je vous invite à vous rapprocher de votre complémentaire santé. 

Vous hésitez à prendre rendez-vous ?

Parce qu’il est important de créer une vraie relation de confiance, et qu’il n’est pas toujours simple de trouver le professionnel qui nous correspond, je vous propose un appel gratuit de 15 minutes

🌿 APPEL DECOUVERTE * – 15 minutes - Gratuit

Cet échange vous permet de :

  • faire connaissance
  • exprimer brièvement votre situation ou votre questionnement
  • comprendre mon approche et le cadre des séances
  • vérifier si vous vous sentez en confiance et si c’est juste pour vous

🕰️ Durée : 15 minutes
📞 Par téléphone
📅 Sur rendez-vous

* SANS ENGAGEMENT. Simplement pour sentir si c’est ok, pour vous comme pour moi.

✨ Chaque accompagnement est unique,
car chaque histoire l'est ✨

Public concerné

Mes accompagnements s’adressent aux personnes qui :

  • se sentent envahies par leurs émotions ou leur mental
  • vivent une difficulté relationnelle, affective ou existentielle
  • traversent une période de transition, de deuil - perte ou de remise en question
  • ressentent un décalage entre ce qu’elles vivent et ce qu’elles sont profondément
  • souhaitent mieux se comprendre, se choisir et retrouver une stabilité intérieure

Il n’est pas nécessaire d’aller « mal » pour être accompagné. Il suffit de ressentir l’élan de prendre soin de soi.

Les bienfaits

Au fil des séances, vous pouvez :

  • mieux comprendre vos fonctionnements et vos schémas relationnels

  • apaiser certaines émotions et relâcher les tensions

  • retrouver du sens et davantage de clarté intérieure

  • renforcer votre sécurité intérieure

  • vous reconnecter à vos ressources personnelles

  • faire des choix plus alignés avec qui vous êtes profondément

Le cheminement se fait pas à pas, dans le respect de votre rythme et de votre singularité.


 

IMPORTANT : S’engager dans un travail sur soi peut parfois amener à traverser des moments inconfortables ou douloureux. Il peut arriver que certaines prises de conscience soient éprouvantes, avant d’ouvrir à plus de clarté et d’apaisement. Ces étapes font partie intégrante du processus thérapeutique et nécessite du temps, de la patience et un accompagnement sécurisé.

Si vous ressentez que cet accompagnement peut vous correspondre,
je vous invite à me contacter.

Un premier échange - l'appel découverte - permettra de voir ensemble si cet espace est juste pour vous.